食生活

歯列矯正用おすすめ料理(お茶漬け)

私もついにワイヤー装着となり、今まで食べていたコロッケすら食べるのに一苦労するようになってきました。

ただ、3月の時点からアンカースクリューを装着していたのでこのときから既に歯列矯正に特化した食事をするようになりました。

以前は酒粕プリンを紹介しました。

これはかなりおいしく、今でも毎週のように作り、朝と夜のデザートにしています。

今回紹介するのはお茶漬けです。

3月くらいから普通の米はあまり食べず、8割くらいはお茶漬けを食べています。

お茶漬けだとあまり噛む必要もないので、ワイヤーの間に挟まることが少ないです。

私はいつもアマゾンの業務用お茶漬けを購入しています。

業務用なので個別包装が手抜きですが、業務用の良いところは大容量で安いところです。

以前購入したのは30食×2袋のお茶漬けです。

4/24に購入して最近ようやく残量が少なくなったので本日新たに購入したのがこちらです。

こちらは海苔味で50食×2袋です。

これなら4カ月程度は保てますし、1食当たりの値段も14円とお得です。

今回の紹介は以上です。

お茶漬けだと普通のご飯より食べやすく、ワイヤーに詰まることも少ないのでおすすめです。

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